دیابت نوع 2 شایع‌ترین نوع دیابت است که حدود ۹۰ درصد موارد را تشکیل می‌دهد و تقریباً ۴.۵ درصد جمعیت فرانسه را درگیر کرده است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های بدن به درستی از انسولین استفاده نمی‌کنند و در نتیجه قند خون کنترل نمی‌شود. عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.
دکتر امیر خان، پزشک بریتانیایی عضو سیستم سلامت ملی انگلستان، در صفحه اینستاگرام خود که بیش از ۵۰۰ هزار دنبال‌کننده دارد، به پنج علامت مهم اشاره کرده که ممکن است نشان‌دهنده ابتلا به دیابت نوع 2 باشند.
۱. خستگی مداوم
دکتر خان توضیح می‌دهد که وقتی انسولین بدن به درستی عمل نکند، انرژی لازم از قندها آزاد نمی‌شود و بدن برای تأمین انرژی به سراغ ذخایر پروتئین و چربی می‌رود. این منابع انرژی سخت‌تر شکسته می‌شوند و انرژی کمتری دارند، بنابراین فرد احساس خستگی مداوم می‌کند.
۲. ابتلا به عفونت‌های مکرر
قندهای اضافی در بدن، محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌کنند. این میکروب‌ها می‌توانند باعث عفونت‌های ادراری، عفونت‌های قارچی و عفونت‌های پوستی شوند. همچنین قند خون بالا سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها کاهش می‌یابد.
۳. تکرر ادرار
وقتی قند خون بالا باشد، بدن سعی می‌کند با دفع قند اضافی از طریق ادرار، سطح قند را کاهش دهد. این فرآیند باعث افزایش حجم ادرار و در نتیجه تکرر ادرار می‌شود. همچنین دفع آب زیاد باعث افزایش احساس تشنگی و مصرف مایعات بیشتر می‌گردد.
پروفسور ویجای سانگار، استاد اورولوژی دانشگاه منچستر، می‌گوید معمولاً افراد روزانه ۳ تا ۵ بار ادرار می‌کنند اگر حدود دو لیتر آب بنوشند، اما عوامل دیگری مانند سن، مصرف داروهای ادرارآور و برخی غذاهای تحریک‌کننده مثانه می‌توانند این تعداد را افزایش دهند.
۴. کاهش وزن غیرقابل توضیح
اگرچه چاقی یکی از عوامل خطر دیابت نوع 2 است، اما در صورت بالا بودن قند خون و عدم توانایی انسولین در کاهش آن، بدن شروع به تجزیه چربی‌ها و پروتئین‌ها می‌کند که می‌تواند باعث کاهش وزن غیرمنتظره شود.
۵. دردهای عصبی
این حالت که نوروپاتی محیطی نامیده می‌شود، باعث ایجاد احساس سوزش، سوزن‌سوزن شدن یا درد در انگشتان پا و پاها می‌شود. قند خون بالا می‌تواند به اعصاب کوچک و رگ‌های خونی تغذیه‌کننده آن‌ها آسیب برساند و انتقال پیام‌های عصبی به مغز و نخاع را مختل کند.
نتیجه‌گیری
اگر هر یک از این علائم را دارید، انجام آزمایش خون برای بررسی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است. البته ممکن است علائم مربوط به بیماری‌های دیگر هم باشد، اما بررسی دیابت ضروری است. دکتر خان همچنین تأکید می‌کند که بهترین راه پیشگیری از دیابت نوع 2، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از گیاهان، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.
در نهایت، دیابت نوع 2 می‌تواند به عوارض متعددی منجر شود که شامل مشکلات قلبی و عروقی، آسیب به چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب، پاها و حتی دندان‌ها می‌شود.
