رفتن به محتوای اصلی
مقالات سلامت

طرز تهیه براونی‌های شکلاتی با موزهای خیلی رسیده و خوشمزه

اگر موزهای بسیار رسیده و لکه‌دار در سبد میوه‌تان دارید، نگران نباشید؛ این موزها را می‌توان در کمتر از یک ساعت به براونی‌های شکلاتی نرم، خوش‌طعم و معطر تبدیل کرد که برای عصرانه خانگی بسیار مناسب‌اند. د

۳ دقیقه مطالعه
طرز تهیه براونی‌های شکلاتی با موزهای خیلی رسیده و خوشمزه
فهرست مطالب
  1. چرا موز خیلی رسیده تفاوت ایجاد می‌کند؟
  2. دستور تهیه براونی موز رسیده
  3. نکات پخت، نسخه سبک‌تر و نگهداری

اگر موزهای بسیار رسیده و لکه‌دار در سبد میوه‌تان دارید، نگران نباشید؛ این موزها را می‌توان در کمتر از یک ساعت به براونی‌های شکلاتی نرم، خوش‌طعم و معطر تبدیل کرد که برای عصرانه خانگی بسیار مناسب‌اند. در این دستور، پوره موز جایگزین بخشی از شکر و چربی می‌شود و بافتی نرم و لطیف به براونی می‌بخشد.

چرا موز خیلی رسیده تفاوت ایجاد می‌کند؟

موز رسیده را با پوست پر از لکه‌های قهوه‌ای و گوشت نرم و له‌شدنی می‌شناسیم. در این مرحله، قندهای موز بیشتر متمرکز شده و طعم آن غلیظ‌تر می‌شود. طبق دستور منتشر شده در سایت آشپزی مکزیکی Gastrolabweb، ۲۵۰ گرم موز پوره شده جایگزین بخشی از شکر معمولی براونی می‌شود و فقط ۶۰ گرم شکر اضافه برای کل قالب کافی است. این شیرینی طبیعی اجازه می‌دهد تا بتوانید میزان شکر یا کره را کمی کاهش دهید و حتی با افزودن ماست و سفیده تخم‌مرغ، براونی را سبک‌تر کنید بدون اینکه خشک شود.

دستور تهیه براونی موز رسیده

بر اساس دستور سرآشپز اسرائیل آرتیکسیکا که در Gastrolabweb منتشر شده، مواد لازم برای یک قالب استاندارد چرب شده عبارتند از:

مواد مقدار
موز رسیده پوره شده ۲۵۰ گرم
تخم‌مرغ ۳ عدد
کره ذوب شده ۵۰ گرم
شکر ۶۰ گرم
نمک یک پنس
وانیل مایع مقداری
پودر کاکائو بدون شکر ۵۰ گرم
آرد گندم ۵۰ گرم
بکینگ پودر نیم قاشق چایخوری
گردو خرد شده نیم پیمانه

ابتدا موزها را به خوبی له کنید تا پوره‌ای صاف به دست آید. سپس تخم‌مرغ‌ها را اضافه کرده و هم بزنید. کره ذوب شده، وانیل و شکر را به مخلوط اضافه کنید. در ظرفی جداگانه، آرد، کاکائو، نمک و بکینگ پودر را با هم مخلوط و الک کنید و سپس به مواد تر اضافه کنید. وقتی خمیر یکدست شد، گردوها را به آن بیفزایید و در قالب چرب شده بریزید. چند حلقه موز روی سطح خمیر قرار دهید و قالب را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت حدود ۳۰ دقیقه بپزید.

پس از پخت، اجازه دهید براونی کاملاً در قالب خنک شود تا بافت آن تثبیت شده و برش زدن آن آسان شود.

نکات پخت، نسخه سبک‌تر و نگهداری

زمان دقیق پخت به فر و ضخامت خمیر بستگی دارد. بیشتر دستورهای براونی موز شکلاتی زمان پخت بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه را توصیه می‌کنند. در ۲۰ دقیقه، مرکز براونی نرم و مرطوب می‌ماند و هر چه به ۳۰ دقیقه نزدیک‌تر شوید، بافت نرم‌تر و محکم‌تر می‌شود. سطح براونی باید مات و کمی سفت باشد تا نشان‌دهنده پخت مناسب باشد.

برای نسخه‌ای سبک‌تر، می‌توانید بخشی از کره را کاهش داده و به جای آن کمی ماست ساده و سفیده تخم‌مرغ بیشتر اضافه کنید. در هر صورت، موز، کاکائو و گردو را حفظ کنید تا طعم و بافت لذیذ باقی بماند.

براونی‌ها را پس از خنک شدن در ظرف دربسته نگهداری کنید. این براونی‌ها برای بردن در ظرف ناهار مناسب هستند و به خوبی در فریزر، به صورت بسته‌بندی شده جداگانه، قابل نگهداری و استفاده در آینده‌اند.

مطالب ملک‌بانو برای آگاهی عمومی است و جای مشاوره با پزشک را نمی‌گیرد. برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.

این مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید

دیدگاه یا پرسش خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نمی‌شود. پرسش‌های شخصی درمانی را با پزشک خود در میان بگذارید.

اشتراک‌گذاری