با شروع فصل پاییز و شیوع ویروس‌ها، بسیاری از افراد با علائمی مانند سرماخوردگی، گرفتگی بینی و سرفه خشک مواجه می‌شوند و برای تسکین سریع‌تر به داروهای مختلف روی می‌آورند. اما متخصصان گوش، حلق و بینی هشدار می‌دهند که این داروها ویروس‌ها را از بین نمی‌برند و مصرف همزمان چند دارو می‌تواند وضعیت را بدتر کند.
دکتر جوزف لوبویتز، متخصص بیماری‌های بینی، توضیح می‌دهد که اغلب افراد به طور ناخواسته دچار مصرف بیش از حد دارو می‌شوند، زیرا دو یا چند دارو که حاوی ماده فعال مشابه هستند را همزمان مصرف می‌کنند. این موضوع به ویژه درباره پاراستامول (استامینوفن) شایع است که در بسیاری از داروهای سرماخوردگی وجود دارد.
پاراستامول پرکاربردترین مسکن است و سازمان بیمه سلامت توصیه می‌کند بزرگسالان در هر بار مصرف بیشتر از یک گرم استفاده نکنند و فاصله بین دوزها 4 تا 6 ساعت باشد. همچنین حداکثر میزان مصرف روزانه بدون نظر پزشک نباید از سه گرم تجاوز کند. هر منبعی که پاراستامول دارد، از جمله قرص‌های تب‌بر یا داروهای مخصوص سرماخوردگی، باید در مجموع لحاظ شود. دکتر لوبویتز تأکید می‌کند که حداکثر میزان مجاز پاراستامول برای بزرگسالان سالم در 24 ساعت چهار گرم است، اما این حد بالاترین مقدار مجاز است و نباید به عنوان هدف مصرف در نظر گرفته شود.
از سوی دیگر، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن در صورت مصرف بیش از حد می‌توانند باعث خونریزی‌های گوارشی، زخم معده و افزایش ریسک بیماری‌های قلبی شوند. همچنین داروهای ضد احتقان بینی که حاوی سودوافدرین هستند، ممکن است عوارضی مانند بی‌قراری، لرزش، تشنج و مشکلات قلبی ایجاد کنند. این داروها اکنون فقط با نسخه قابل تهیه هستند اما برخی افراد هنوز آنها را در خانه نگه می‌دارند.
درمان هدفمند، کلید پیشگیری از عوارض
متخصصان توصیه می‌کنند به جای مصرف داروهای ترکیبی که چند ماده فعال دارند، بهتر است فقط برای یک علامت مشخص دارو مصرف شود. دکتر مارگریتا برونی می‌گوید: «مصرف داروهای ترکیبی می‌تواند خطر عوارض جانبی را بی‌جهت افزایش دهد.» بنابراین بهتر است قانون «یک علامت، یک دارو» رعایت شود؛ مثلاً پاراستامول برای درد و تب، یا یک داروی ضدسرفه یا اسپری بینی مناسب.
برای جلوگیری از اشتباهات، چند ثانیه بررسی برچسب داروها کافی است. سازمان ملی ایمنی دارو (ANSM) توصیه می‌کند هرگز داروهایی که حاوی پاراستامول، ایبوپروفن، داروهای تنگ‌کننده عروق یا آنتی‌هیستامین‌های خواب‌آور هستند را با هم ترکیب نکنید و به داروهای مصرفی قبلی، به ویژه برای اضطراب یا فشار خون، توجه داشته باشید.
چک‌لیست ایمنی برای مصرف خودسرانه داروهای سرماخوردگی
| مرحله | توضیح |
|---|---|
| 1 | علائم خود را یادداشت کنید و یک علامت اصلی برای درمان انتخاب کنید. |
| 2 | برچسب «مواد فعال» روی هر بسته دارو را بخوانید، نه فقط نام تجاری آن. |
| 3 | مواد فعالی مانند پاراستامول، ضدالتهاب‌ها، آنتی‌هیستامین‌ها یا سودوافدرین را شناسایی کنید. |
| 4 | مقادیر مجاز و فاصله مصرف داروها را طبق دستورالعمل رعایت کنید. |
| 5 | از مصرف همزمان قرص‌های روز، شربت‌های شب و مسکن‌ها بدون مشورت داروساز خودداری کنید. |
اگر علائم بیش از 10 روز ادامه داشت، بدتر شد یا دوباره ظاهر شد، حتماً به پزشک یا متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.
