در کمتر از دو ساعت رانندگی از میلان و بر فراز آب‌های عمیق و آبی‌رنگ دریاچه گاردا، یک مرکز اسپا در ایتالیا به عنوان بهترین اسپا جهان انتخاب شده است. Lefay Resort & SPA Lago di Garda که در تپه‌های گارگنانو واقع شده، در فهرست جدید World’s 50 Best Spas که توسط روزنامه‌های بریتانیایی The Times و The Sunday Times منتشر شده، جایگاه نخست را کسب کرده است.
این دو روزنامه ۵۰ مقصد برتر سلامت و آرامش را بر اساس کیفیت خدمات درمانی، مهارت درمانگران، طراحی محیط، جو کلی و موقعیت مکانی ارزیابی کرده‌اند. در نهایت، این اسپا با مساحتی بیش از ۴۳۰۰ متر مربع و چشم‌اندازی رو به دریاچه، به عنوان مرجع جهانی در حوزه آرامش و رفاه شناخته شده است.
چرا Lefay Resort & SPA Lago di Garda بهترین است؟
این مرکز ترکیبی از درمان‌های الهام‌گرفته از طب سنتی چینی و ناتوراپاتی غربی را ارائه می‌دهد که بر بازسازی جسمی و ذهنی تمرکز دارند. روزنامه‌های لندن این مکان را «یک اسپای بسیار جدی و در عین حال به طرز شگفت‌انگیزی لوکس» توصیف کرده‌اند. در حالی که سایر مراکز مانند Palazzo Fiuggi نزدیک رم در دسته‌بندی‌های مختلف جایزه گرفته‌اند، این اسپا در گارگنانو عنوان بهترین جهان را به دست آورده است.
امکانات و تجربه‌ای فراموش‌نشدنی
این اسپا بر فراز تپه‌های گارگنانو در ساحل غربی دریاچه گاردا قرار دارد و از مناظر پیوسته آب و کوهستان بهره‌مند است. سوناهای شیشه‌ای آن چشم‌اندازی مستقیم به دریاچه دارند که تضاد جالبی بین گرمای خشک داخل و خنکی آبی بیرون ایجاد می‌کند. استخرهای بی‌نهایت با لبه‌هایی که گویی به دریاچه امتداد می‌یابند، این حس را تقویت می‌کنند.
در زیر زمین، یک دریاچه نمکی معدنی به نام La Luna nel Lago وجود دارد که امکان شناور ماندن در آب با نوری ملایم و در محاصره شمع‌های متعدد را فراهم می‌کند، تجربه‌ای شبیه به بی‌وزنی.
دسترسی و توصیه‌های بازدید
آدرس رسمی این مجموعه Via Angelo Feltrinelli, 136, 25084 Gargnano (BS), Italy است که حدود ۱ ساعت و ۴۵ دقیقه تا ۲ ساعت با خودرو از میلان فاصله دارد. برای کسانی که ترجیح می‌دهند رانندگی نکنند، می‌توان با قطار به دسنتزانو دل گاردا یا برشا رفت و سپس با اتوبوس به گارگنانو رسید.
نکات مهم برای بهره‌مندی کامل از اسپا
برای داشتن تجربه‌ای آرامش‌بخش، بهتر است برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید. تعویض زمان‌های گرم مانند سونا و حمام بخار با دوره‌های استراحت در استخر یا اتاق استراحت به بدن کمک می‌کند تا گرما را بهتر تحمل کند. نوشیدن آب کافی قبل و بعد از هر جلسه بسیار توصیه می‌شود. متخصصان معمولاً پیشنهاد می‌کنند مدت زمان حضور در سونا کوتاه باشد تا از خستگی جلوگیری شود.
استخر نمکی شناور می‌تواند نقطه مرکزی روز شما باشد؛ پس از یک درمان، ورود به این استخر و تنفس آرام، سپس استراحت یا مطالعه در مقابل دریاچه، اثر آرامش‌بخش را افزایش می‌دهد.
رستوران‌های این مجموعه از غذاهای مدیترانه‌ای با دقت بالا تا غذاهای راحت‌تر مانند پاستا و برگر را ارائه می‌دهند و به تعادل تغذیه‌ای توجه ویژه دارند. خوردن غذای سبک قبل از برنامه‌های حرارتی به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند.
فضای اسپا هم برای خانواده‌ها مناسب است و هم برای کسانی که به دنبال آرامش ذهنی و بازنشانی روحی هستند، محیطی آرام و با دقت طراحی شده است. البته افراد با مشکلات قلبی، فشار خون پایین یا زنان باردار باید پیش از استفاده از سونا و حمام‌های گرم با پزشک خود مشورت کنند.
در اینجا همه چیز برای ایجاد آرامش کامل فراهم شده است و هر فرد می‌تواند برنامه خود را طوری تنظیم کند که با انرژی و آرامش کامل به خانه بازگردد.
