مقالات سلامت
سه کنسرو پروتئینی ارزان و مفید برای قلب پس از ۵۰ سالگی
<pطبق گزارش بنیاد قلب و تحقیقات، بیماری‌های قلبی عروقی دومین عامل مرگ‌ومیر زنان در فرانسه هستند. سکته قلبی، ایست قلبی و سکته مغزی روزانه باعث مرگ…
مقالات سلامت
۱۶۴۱ مطلب
مقالات سلامت
کاهش فشار خون با یک فعالیت ساده: تاثیر شگفتانگیز حمام آب گرم
<pدر فرانسه حدود یک نفر از هر سه بزرگسال به فشار خون بالا مبتلا است؛ بیماری مزمنی که باعث افزایش غیرطبیعی فشار خون در رگ‌ها می‌شود.…
مقالات سلامت
دانه‌های میلیوم چیستند و چگونه بدون آسیب به پوست درمان شوند؟
دانه‌های میلیوم، نقاط کوچک سفید و سختی هستند که معمولاً زیر چشم‌ها ظاهر می‌شوند و برخلاف جوش‌ها، قابل فشار دادن نیستند. این دانه‌ها در واقع کیست‌های…
مقالات سلامت
پریمِنُوپوز و ۸ غذای کلیدی رژیم مدیترانه‌ای برای تعادل هورمونی زنان
پریمِنُوپوز مرحله‌ای است که کمتر درباره آن صحبت می‌شود اما همه زنان بین ۴۰ تا ۵۰ سال با آن روبرو خواهند شد. این دوره که معمولاً…
مقالات سلامت
نکات مهم درباره فریز کردن تخم‌مرغ آب‌پز از زبان سرآشپز متخصص محصولات منجمد
بعد از یک پیک‌نیک یا باقی‌مانده‌های غذا، این سوال مطرح می‌شود که آیا می‌توان تخم‌مرغ آب‌پز را فریز کرد بدون اینکه کیفیت آن خراب شود؟ نوریه…
مقالات سلامت
10 شام مدیترانه‌ای سالم و سریع برای دو نفر در 30 دقیقه
آماده کردن شام‌های مدیترانه‌ای سالم و خوشمزه در 30 دقیقه برای دو نفر، حتی پس از یک روز کاری طولانی و با یخچالی نیمه‌خالی، ممکن است…
مقالات سلامت
۷ روش سالمتر برای نوشیدن قهوه بدون کاهش لذت آن
قهوه، این نوشیدنی محبوب که اغلب صبح‌ها همراه با بیدار شدن و شروع روز می‌آید، می‌تواند هم دوست سلامتی باشد و هم تهدیدی برای وزن و…
مقالات سلامت
ترفند ماهی‌فروش برای تهیه کرم میگو بسیار خامه‌ای و خوشمزه در پیش‌غذا
در یکی از بازارهای منطقه برتانی فرانسه، یک ماهی‌فروش به جای سرو کلاسیک میگوی کوکتل، کرم میگوی بسیار خامه‌ای و خوشمزه‌ای برای پیش‌غذا ارائه می‌کند که…
مقالات سلامت
۳ ساعت استیل مقاوم و شیک زیر ۱۵۰ یورو برای بالای ۴۵ سال، محبوب استفاده روزمره
پس از ۴۵ سالگی، انتخاب ساعت مناسب اهمیت زیادی پیدا می‌کند؛ ساعتی که بتواند در محیط کار، مهمانی و حتی آخر هفته بدون مشکل همراه باشد.…
مقالات سلامت
چرا باید از پاییز برگ‌های بو را در کشوی قاشق‌چنگال قرار دهید؟
با شروع فصل پاییز، بسیاری از افراد برگ‌های خشک شده بو را در کشوی قاشق‌چنگال می‌گذارند تا از ورود و رشد پروانه‌های کوچک خاکستری رنگ که…