مقالات سلامت
تاثیر میزان رسیدگی موز بر قند خون چگونه است؟
بسیاری موز را به عنوان یک منبع قند سریع و عامل افزایش ناگهانی قند خون می‌شناسند، اما واقعیت کمی پیچیده‌تر است. بله، موز باعث افزایش قند…
مقالات سلامت
۱۶۳۹ مطلب
مقالات سلامت
طرز تهیه گراتن کدو سبز نرم و سبک که آب نمی‌اندازد
شبی که این گراتن کدو سبز سبک و بدون آب‌اندازی را از فر بیرون آوردم، همه ابتدا به پوسته طلایی آن توجه کردند و سپس بافت…
مقالات سلامت
زندگی با آلزایمر: چگونه پترا تشخیص بیماری را به شروعی تازه تبدیل کرد
در بیمارستان یونی‌کلینیک آشن در نوردراین-وستفالن، پزشک متخصص مغز و اعصاب روبروی پترا نشست و جمله‌ای را بیان کرد: «ما چیزی پیدا کرده‌ایم.» سپس با وضوح…
مقالات سلامت
کاروت کیک نینا متایر با ۸۰٪ قند کمتر؛ واقعیت‌های پنهان در دستور پخت
نینا متایر، بهترین شیرینی‌پز جهان در سال ۲۰۲۳، با ارائه دستور پخت کاروت کیک فردی که ادعا می‌شود ۸۰٪ قند کمتری دارد، تلاش کرده تا طعمی…
مقالات سلامت
کیک یونانی بدون آرد با طعم لیمو و بافتی بین فلان و کیک
کیک یونانی معروف به «پورتوکالوپیتا» با طعم لیمو، یک دسر خاص است که نه کاملاً شبیه کیک است و نه فلان؛ بلکه ترکیبی از هر دو…
مقالات سلامت
طرز تهیه بوف بورگینیون سریع در زودپز؛ آماده در کمتر از یک ساعت برای شب‌های هفته
بوف بورگینیون، غذایی کلاسیک و محبوب که معمولاً برای روزهای تعطیل و دورهمی‌های خانوادگی تهیه می‌شود، به دلیل زمان طولانی پختش شناخته شده است. اما نسخه‌ای…
مقالات سلامت
پیامهای روانشناسی راه رفتن با دستهای پشت کمر چیست؟
راه رفتن با دستهای پشت کمر، چه در پارک، موزه یا محل کار، حرکتی است که توجهها را جلب میکند و سوالاتی درباره شخصیت فرد ایجاد…
مقالات سلامت
طرز تهیه کدو حلوایی شکمپر در سرخکن بدون روغن در ۴۰ دقیقه برای شام هفته
کدو حلوایی شکمپر که به آرامی در سرخکن بدون روغن پخته می‌شود، با ترکیب لاردون (تکههای گوشت خوک دودی)، قارچ و پنیر طلایی شده، ظرفی کامل…
مقالات سلامت
سه کنسرو پروتئینی ارزان و مفید برای قلب پس از ۵۰ سالگی
<pطبق گزارش بنیاد قلب و تحقیقات، بیماریهای قلبی عروقی دومین عامل مرگومیر زنان در فرانسه هستند. سکته قلبی، ایست قلبی و سکته مغزی روزانه باعث مرگ…
مقالات سلامت
کاهش فشار خون با یک فعالیت ساده: تاثیر شگفتانگیز حمام آب گرم
<pدر فرانسه حدود یک نفر از هر سه بزرگسال به فشار خون بالا مبتلا است؛ بیماری مزمنی که باعث افزایش غیرطبیعی فشار خون در رگها می‌شود.…