مقالات سلامت
چگونه بهترین کدو حلوایی باترنات را از سوپرمارکت انتخاب کنیم؟
کدو حلوایی باترنات که به نام دوبر نیز شناخته می‌شود، یکی از ستارگان فصل پاییز است و به‌خاطر طعم ملایم و کره‌ای خود محبوبیت زیادی دارد.…
مقالات سلامت
۱۶۳۷ مطلب
مقالات سلامت
بهترین خمیر تارت پاییزی زیر ۲ یورو در سوپرمارکت‌ها از نظر ۶۰ میلیون مصرف‌کننده
با فرا رسیدن فصل پاییز، تارت‌های سیب، کیش قارچ و تارت‌های گلابی شکلاتی دوباره محبوب می‌شوند، اما بسیاری فرصت تهیه خمیر خانگی را ندارند. مجله ۶۰…
مقالات سلامت
ترفند پخت سالمون با پستو برای طعمی نرم و خوش‌عطر در فر
سالمون یکی از محبوب‌ترین ماهی‌ها برای خانواده‌ها و مناسبت‌های خاص است که به دلیل گوشت نرم و خواص فراوان مانند امگا-3 و ویتامین‌ها شناخته شده است.…
مقالات سلامت
۵ برند پرفروش مواد شوینده که در ۲۰۲۶ باید از آنها پرهیز کرد
در تازه‌ترین ارزیابی مجله 60 میلیون مصرف‌کننده که پایان سال ۲۰۲۵ منتشر شده و به عنوان مرجع برای سال ۲۰۲۶ در نظر گرفته می‌شود، پنج شوینده…
مقالات سلامت
یبوست و مصرف منیزیم: چرا افزایش دوز دارو همیشه راه‌حل نیست؟
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری افراد برای تسکین آن به مکمل‌های منیزیم روی می‌آورند. منیزیم به دلیل خاصیت جذب آب در روده‌ها،…
مقالات سلامت
پوست کدو حلوایی و باترنات؛ خواص تغذیه‌ای و نکات مهم مصرف
در بسیاری از آشپزخانه‌ها، پوست کدو حلوایی معمولاً دور ریخته می‌شود در حالی که این بخش از کدو قابل خوردن است و سرشار از مواد مغذی…
مقالات سلامت
۵ نوشیدنی پرشکر که بیشتر از نوشابه قند دارند و باید مراقب باشید
بسیاری از افراد به‌جای نوشابه‌های گازدار، نوشیدنی‌هایی مانند بابل تی، چای سرد یا قهوه‌های یخ‌زده را انتخاب می‌کنند، فکر می‌کنند این گزینه‌ها سالم‌تر هستند. اما واقعیت…
مقالات سلامت
طرز تهیه املت رول شده با 3 ماده ساده در 10 دقیقه برای شبهای پاییزی
شبهای یکشنبه پاییزی که یخچال تقریباً خالی است و خستگی بر شما غلبه کرده، درست کردن غذاهای وقتگیر مثل کیش یا گراتن ممکن است دلزدگی ایجاد…
مقالات سلامت
مقایسه تأثیر تارت سیب و تارت کدو بر قند خون؛ کدام بهتر است؟
در انتخاب بین یک تکه تارت سیب طلایی و یک تکه تارت کدو ادویهدار، سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است که کدام یک کمتر قند…
مقالات سلامت
چگونه یک اشتباه ساده کیفیت میگوهای منجمد را خراب می‌کند؟ نکات مهم قبل از یخ‌زدایی
یخ‌زدایی میگوهای صدف‌دار منجمد به شکل نادرست می‌تواند طعم و کیفیت آنها را به کلی خراب کند. بسیاری افراد عادت دارند بسته‌بندی میگوها را مستقیم داخل…