پس از چندین تلاش ناموفق برای ترک سیگار، بسیاری از افراد دچار ناامیدی می‌شوند چرا که روش مناسبی برای ترک طولانی‌مدت پیدا نمی‌کنند. یک تحلیل گسترده از 80 آزمایش بالینی نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین، در کمک به ترک سیگار، نسبت به پچ‌ها و آدامس‌های نیکوتینی عملکرد بهتری دارند.
این تفاوت البته زیاد چشمگیر نیست؛ به ازای هر 100 نفر، حدود 4 نفر بیشتر با استفاده از سیگار الکترونیکی نیکوتین‌دار موفق به ترک سیگار شده‌اند نسبت به کسانی که از درمان‌های جایگزین نیکوتین مانند پچ و آدامس استفاده کرده‌اند. همچنین مقایسه بین سیگارهای الکترونیکی نیکوتین‌دار و بدون نیکوتین نشان داد که نوع نیکوتین‌دار باز هم موثرتر است و به ازای هر 100 نفر، حدود 2 نفر بیشتر موفق به ترک شده‌اند.
اهمیت انتخاب سیگار الکترونیکی استاندارد
مطالعه نشان می‌دهد عوارض جانبی سیگارهای الکترونیکی نیکوتین‌دار و درمان‌های جایگزین نیکوتین مشابه است. دکتر جیمی هارتمن-بویس، نویسنده اصلی این تحقیق، تاکید می‌کند که نتایج به سیگارهای الکترونیکی مورد تایید و استاندارد محدود می‌شود که میزان نیکوتین آنها کنترل شده است. او هشدار می‌دهد که برخی سیگارهای الکترونیکی موجود در بازار که استانداردهای لازم را ندارند، می‌توانند خطرناک باشند، به‌ویژه به دلیل مشکلات مربوط به باتری‌ها و مواد شیمیایی مضر. بنابراین، افراد باید تنها از دستگاه‌های تایید شده توسط مراجع قانونی کشور خود استفاده کنند.
سیگارهای الکترونیکی کمتر مضر از سیگارهای معمولی
برای بسیاری از افراد، ترک سیگار تنها به تصمیم گرفتن برای کنار گذاشتن سیگار خلاصه نمی‌شود، بلکه وابستگی به نیکوتین باعث دشواری در ترک می‌شود و شکست‌های متعدد در این مسیر رخ می‌دهد. به همین دلیل محققان بر اهمیت ارائه چندین گزینه درمانی تاکید دارند تا افراد بتوانند روش مناسب خود را پیدا کنند و ادامه دهند.
دکتر نیکولا لیندسون، همکار این مطالعه، می‌گوید: “ترک سیگار کار سختی است و بسیاری از افراد بارها تلاش کرده‌اند و موفق نشده‌اند. به همین دلیل ارائه گزینه‌های مختلف اهمیت دارد تا افراد تشویق به ادامه تلاش شوند. هرچند سیگارهای الکترونیکی نیکوتین‌دار احتمالاً کاملاً بی‌خطر نیستند، اما به مراتب کمتر از سیگارهای معمولی مضر هستند و این مهم‌ترین مقایسه برای افراد سیگاری است.”
محققان سیگار الکترونیکی را به عنوان بهترین راهکار برای همه افراد معرفی نمی‌کنند و توصیه می‌کنند کسانی که قصد ترک دارند، با مراکز کمک به ترک سیگار یا پزشک خود مشورت کنند تا بهترین روش متناسب با شرایط‌شان انتخاب شود. استفاده از سیگار الکترونیکی می‌تواند مرحله‌ای میانی برای افرادی باشد که با روش‌های دیگر موفق به ترک نشده‌اند.
تیم تحقیقاتی در حال کار روی روش‌هایی است که به کاربران سیگار الکترونیکی کمک کند تا در نهایت مصرف نیکوتین را به طور کامل کنار بگذارند. نتایج این بررسی نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی استاندارد و نیکوتین‌دار در مقایسه با درمان‌های جایگزین نیکوتین، نرخ موفقیت بالاتری در ترک سیگار دارند، اما این به معنای بی‌خطر بودن کامل آنها نیست و تحقیقات بیشتری درباره اثرات بلندمدت آنها لازم است.
