اگر میز کنار تخت شما پر از اشیای پراکنده است، کفشها در ورودی خانه جا به جا شدهاند یا میز آرایش حمام پر از بطریهای مختلف است، احتمالاً به فکر مرتب کردن این فضاها افتادهاید. اما تصور اینکه برای این کار باید کل آخر هفته را صرف کنید، خستهکننده است. جیمی کوچینلی، خبرنگار و متخصص سازماندهی خانه برای سایت مارثا استوارت، راهکاری ساده و سریع ارائه میدهد که بدون نیاز به یک پاکسازی بزرگ پاییزی، فضای داخلی شما را آرامتر و مرتبتر میکند.
روش پیشنهادی او بر پایه سه دوره 10 دقیقهای تمرکز میکند که در هر دوره فقط یک بخش از خانه را هدف قرار میدهید. این کار باعث میشود بدون صرف زمان زیاد، به سرعت به نتیجه برسید و فضای خانهتان مرتبتر و دلپذیرتر شود. نکته کلیدی این است که در هر مرحله فقط روی یک منطقه تمرکز کنید و از پراکندگی جلوگیری نمایید.
چگونه میتوان به سرعت مرتب کرد؟
روش «ریزمرتبسازی» شامل تنظیم تایمر برای 10 دقیقه و تمرکز کامل بر یک بخش مشخص است. برای شروع، کوچینلی توصیه میکند از میز کنار تخت، ورودی خانه و میز آرایش حمام شروع کنید، زیرا این نقاط بیشترین تاثیر را بر شروع و پایان روز شما دارند.
یک سبد کنار دست خود قرار دهید تا هر چیزی که سر جای خودش نیست را داخل آن بگذارید. این اشیاء در انتظار جلسه بعدی مرتبسازی باقی میمانند و از پراکندگی بیشتر جلوگیری میکنند. تایمر به عنوان یک چارچوب زمانی عمل میکند که از تعلل و اتلاف وقت جلوگیری میکند و میدانید که تلاش شما فقط 10 دقیقه طول میکشد، حتی اگر همه چیز کامل نشود.
هدف این روش، مرتب کردن عمیق نیست بلکه پاکسازی سطوح قابل مشاهده برای ایجاد حس تازه و آرامشبخش است.
مرتبسازی میز کنار تخت، ورودی و حمام برای آرامش ذهنی
در ورودی خانه، ابتدا نامهها را مرتب کنید؛ آنها را دستهبندی یا دور بریزید. سپس کفشها را مرتب کرده و کنار هم قرار دهید. کلیدها را در یک ظرف یا قلاب مخصوص قرار دهید و عینک، کارتها و اشیای کوچک روزمره را در سینی یا سبدی جمع کنید.
در حمام، میز آرایش را خالی کرده و سریع تمیز کنید. فقط محصولات روزانه را روی یک سینی کوچک کنار هم بگذارید و محصولات منقضی یا خالی را دور بیندازید یا بازیافت کنید.
روی میز کنار تخت، همه چیز را بردارید و سطح را تمیز کنید. فقط وسایل ضروری مانند یک چراغ خواب، یک کتاب در حال خواندن و یک ظرف کوچک برای جواهرات را برگردانید. اضافه کردن یک عنصر آرامشبخش مثل شمع، دیفیوزر یا کرم معطر دست به مغز شما پیام میدهد که روز به پایان رسیده و زمان خواب فرا رسیده است.
مناطق کوچک دیگر و اشتباهاتی که باید از آنها پرهیز کرد
در روزهای دیگر میتوانید 10 دقیقه دیگر را به مرتب کردن کشوی شلوغ اختصاص دهید؛ جایی که اغلب اشیای پراکنده را پنهان میکنیم. قلمهای خشک را دور بریزید، اشیاء را دستهبندی کنید و با جعبههای کوچک یا جداکنندهها نظم دهید. همچنین میتوانید 10 دقیقه دیگر را به مرتب کردن داروخانه خانگی اختصاص دهید؛ داروهای منقضی را حذف و محصولات را بر اساس دستهبندی مرتب کنید.
جلسه را با مرتب کردن میز قهوه در اتاق نشیمن به پایان برسانید؛ جایی که معمولاً زیر کتابها، کاغذها و فنجانهای قهوه پنهان میشود. با حذف اضافات و نگه داشتن تنها یک دسته کتاب، یک شمع و یک گلدان کوچک، فضای اتاق به طور قابل توجهی آرامتر میشود.
اشتباهات رایج که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از: تلاش برای مرتبکردن کامل و صرف وقت زیاد روی جزئیات کوچک به جای پاکسازی سریع سطوح بزرگ، نداشتن جای مشخص برای کلیدها، نامهها و محصولات روزانه که باعث بازگشت بینظمی میشود، و فراموش کردن استفاده از تایمر که منجر به خستگی و جلسات طولانی و بینتیجه میشود. سه جلسه 10 دقیقهای کافی است تا حس کنترل و آرامش را به خانه و ذهن شما بازگرداند.
