جِی بگالی، بدنساز 31 ساله اهل استندیش نزدیک ویگان در بریتانیا، موفق شد در مدت زمان بی‌سابقه‌ای کارت حرفه‌ای بدنسازی را کسب کند؛ دستاوردی که بسیاری سال‌ها برای آن تلاش می‌کنند. او به عنوان نماینده بریتانیا در مسابقات قهرمانی اروپا در لهستان شرکت خواهد کرد و همچنین در پایان ماه در مسابقه میستر یونیورس حضور دارد. این ورزشکار که هنوز برای عموم ناشناخته است، مسیر خود را با جمله‌ای ساده توصیف می‌کند: «این یک دیوانگی بود و راستش را بخواهید، نسبتاً آسان.»
این موفقیت سریع، بسیاری را که آرزوی تبدیل شدن به بدنساز حرفه‌ای را دارند، جذب کرده است. در واقع، کارت حرفه‌ای یا پروکارت، مجوزی است که توسط فدراسیون‌هایی مانند فدراسیون جهانی فیتنس (WFF) صادر می‌شود و اجازه می‌دهد ورزشکاران در دسته‌های حرفه‌ای رقابت کنند. بگالی که در نوامبر در مسابقات قهرمانی اروپا WFF در لهستان شرکت خواهد کرد، به سرعت تمام مراحل لازم را پشت سر گذاشته است.
مسیر سریع به سوی حرفه‌ای شدن
در مصاحبه‌ای با سایت Men’s Health اسپانیا، بگالی تعریف می‌کند که چگونه با دیدن عکس‌های آرنولد شوارتزنگر در اوج دوران میستر المپیا به دنیای بدنسازی علاقه‌مند شده است. او می‌گوید: «در اولین مسابقه‌ام پیروز شدم، که اتفاقی نادر است و این باعث تغییر نگرش من شد. در ابتدا فکر می‌کردم این آخرین مسابقه‌ام باشد و پس از آن بدنسازی را کنار بگذارم، اما اینطور نشد.»
این پیروزی آغاز راه او به دنیای حرفه‌ای بود. بگالی که به «ال سایبورگ» معروف است، به سرعت در مسابقات مختلف شرکت کرد و در عرض 10 ماه کارت حرفه‌ای خود را دریافت کرد. اکنون او همزمان برای مسابقات قهرمانی اروپا آماده می‌شود و هدف دارد در میستر یونیورس بدرخشد. در خانه، پسرش هانتر به مدال‌های او نگاه می‌کند و می‌گوید: «بابا می‌رود باشگاه تا عضلاتش را قوی کند.» این مسیر سریع و خانوادگی، شخصیتی خاص و جذاب برای بگالی ساخته است.
کارت حرفه‌ای بدنسازی یعنی چه؟
کارت حرفه‌ای یا پروکارت، مجوز رسمی است که به ورزشکار اجازه می‌دهد در دسته‌های حرفه‌ای یک فدراسیون شرکت کند. طبق قوانین فدراسیون جهانی فیتنس، این کارت در مسابقاتی به نام «پرو کوالیفایر» به برندگان واجد شرایط داده می‌شود که پس از ارزیابی دقیق معیارهای مشخص صادر می‌شود. به عبارت دیگر، صرفاً برنده شدن در یک مسابقه کافی نیست و باید سطح فنی و بدنی ورزشکار نیز تایید شود.
فدراسیون‌های دیگر مانند فدراسیون بین‌المللی بدنسازی (IFBB) نیز به همین صورت عمل می‌کنند؛ ورزشکاران ابتدا باید در مسابقات ملی یا بین‌المللی بدرخشند و سپس کارت حرفه‌ای را دریافت کنند که راه ورود به مسابقات حرفه‌ای را باز می‌کند. برای اکثر ورزشکاران، این مسیر چندین فصل طول می‌کشد و نیازمند آمادگی بدنی بسیار بالا حتی قبل از اولین حضور روی صحنه است. بنابراین تبدیل شدن به بدنساز حرفه‌ای در 10 ماه واقعا استثنایی است.
روایت پشت «نسبتاً آسان»
با وجود اینکه بگالی این مسیر را «نسبتاً آسان» توصیف می‌کند، خود او از فداکاری‌های زیادی سخن می‌گوید. او می‌گوید باید صددرصد مطمئن می‌بود که این مسیر را به خاطر علاقه واقعی دنبال می‌کند، چرا که نیازمند رژیم غذایی سخت و کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه‌اش مانند پیتزا، همبرگر و سیب‌زمینی سرخ‌کرده بود. این انضباط غذایی به همراه ساعت‌ها تمرین روزانه، خستگی و فشار مسابقات همراه بود.
متخصصان پزشکی ورزشی هشدار می‌دهند که پیشرفت‌های بسیار سریع با محدودیت‌های شدید کالری می‌تواند خطر آسیب‌های عضلانی و تاندونی، اختلالات خواب و مشکلات روانی مرتبط با تغذیه را افزایش دهد. برای حفظ سلامت در چنین مسیرهایی، توصیه می‌شود:
- قبل از شروع، معاینه پزشکی کامل انجام شود.
- افزایش تدریجی وزن‌ها و حجم تمرینات رعایت شود.
- برنامه غذایی با کمک متخصص تغذیه تنظیم گردد.
- اهداف بلندمدت فراتر از صرفاً دریافت کارت حرفه‌ای تعیین شود.
مسیر سریع و موفقیت‌آمیز جِی بگالی الهام‌بخش است، اما نکته مهم این است که چنین راهی برای همه مناسب یا ایمن نیست و نیازمند تعهد و مراقبت‌های ویژه است.
