مقالات سلامت
سکوت در زندگی مشترک؛ نشانه‌های نگران‌کننده و راهکارهای مقابله با آن
وقتی سکوت در زندگی زناشویی طولانی می‌شود، بسیاری آن را نشانه‌ای از بی‌علاقگی یا تحقیر می‌دانند. اما دکتر خوزه کاربونل، روانپزشک اسپانیایی، توضیح می‌دهد که سکوت…
مقالات سلامت
۱۵۵۸ مطلب
مقالات سلامت
تأخیر در صبحانه بعد از 60 سالگی؛ نشانه‌ای از آسیب‌پذیری بدن
تأخیر در زمان صرف صبحانه در افراد مسن ممکن است صرفاً یک عادت نباشد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از تضعیف سلامت و آسیب‌پذیری بدن باشد. پژوهشی گسترده…
مقالات سلامت
روش سه مرحله‌ای 10 دقیقه‌ای برای نظم‌دهی سریع خانه و آرامش ذهنی
اگر میز کنار تخت شما پر از اشیای پراکنده است، کفش‌ها در ورودی خانه جا به جا شده‌اند یا میز آرایش حمام پر از بطری‌های مختلف…
مقالات سلامت
چرا کودک شما به جای «مامان» با نام شما صدا می‌زند؟ توضیح روانشناسان
وقتی کودکی سه ساله به جای گفتن «مامان»، مادرش را با نام کوچک صدا می‌زند، این موضوع اغلب تعجب‌آور و گاهی حتی ناراحت‌کننده است. بسیاری از…
مقالات سلامت
خطر لخته خون در درمان هورمونی یائسگی فقط با قرص‌ها افزایش می‌یابد
مطالعه‌ای گسترده در دانمارک که بر اساس پرونده‌های پزشکی بیش از یک میلیون زن 50 تا 69 ساله انجام شده، نشان می‌دهد خطر ایجاد لخته‌های خونی…
مقالات سلامت
روش ساده برای برش کیک لایه‌ای بدون آسیب زدن به رویه خامه‌ای
برش دادن یک کیک لایه‌ای زیبا و صاف می‌تواند به سرعت به یک فاجعه تبدیل شود؛ کافی است یک برش نامناسب باعث خط افتادن یا ریختن…
مقالات سلامت
طرز تهیه ریزوتوی بادمجان خامه‌ای به سبک رستوران‌های ایتالیایی
با نزدیک شدن به پایان فصل بادمجان، می‌توان از این سبزی خوش‌طعم برای تهیه یک ریزوتوی بسیار کرمی و لذیذ الهام گرفته از دستورهای سنتی تراتوریاهای…
مقالات سلامت
طرز تهیه گواکامول بدون آووکادو با نخودفرنگی؛ جایگزینی ارزان و سالم
با افزایش قیمت و نگرانی‌های زیست‌محیطی مرتبط با آووکادو، بسیاری از خانواده‌ها به دنبال جایگزینی برای این میوه محبوب در پیش‌غذاها هستند. لوران ماریوت، سرآشپز و…
مقالات سلامت
افزودن عدس به سوپ؛ راهی ساده برای تقویت سلامت قلب
با فرا رسیدن فصل سرما، یک کاسه سوپ خانگی می‌تواند به راحتی گرمای دلپذیری به شب‌های سرد ببخشد. اما یک روش ساده وجود دارد که می‌توان…
مقالات سلامت
طرز تهیه کوفته‌های سیب‌زمینی ترد و سبک با فر هوای گرم برای عصرانه‌های آخر هفته
کوفته‌های کوچک سیب‌زمینی که با استفاده از فر هوای گرم (ایر فرایر) تهیه می‌شوند، با پوسته‌ای طلایی و ترد و مغزی نرم و لطیف، بدون نیاز…