مقالات سلامت
10 شام مدیترانه‌ای سالم و سریع برای دو نفر در 30 دقیقه
آماده کردن شام‌های مدیترانه‌ای سالم و خوشمزه در 30 دقیقه برای دو نفر، حتی پس از یک روز کاری طولانی و با یخچالی نیمه‌خالی، ممکن است…
مقالات سلامت
۱۶۹۶ مطلب
مقالات سلامت
۷ روش سالم‌تر برای نوشیدن قهوه بدون کاهش لذت آن
قهوه، این نوشیدنی محبوب که اغلب صبح‌ها همراه با بیدار شدن و شروع روز می‌آید، می‌تواند هم دوست سلامتی باشد و هم تهدیدی برای وزن و…
مقالات سلامت
ترفند ماهی‌فروش برای تهیه کرم میگو بسیار خامه‌ای و خوشمزه در پیش‌غذا
در یکی از بازارهای منطقه برتانی فرانسه، یک ماهی‌فروش به جای سرو کلاسیک میگوی کوکتل، کرم میگوی بسیار خامه‌ای و خوشمزه‌ای برای پیش‌غذا ارائه می‌کند که…
مقالات سلامت
۳ ساعت استیل مقاوم و شیک زیر ۱۵۰ یورو برای بالای ۴۵ سال، محبوب استفاده روزمره
پس از ۴۵ سالگی، انتخاب ساعت مناسب اهمیت زیادی پیدا می‌کند؛ ساعتی که بتواند در محیط کار، مهمانی و حتی آخر هفته بدون مشکل همراه باشد.…
مقالات سلامت
چرا باید از پاییز برگ‌های بو را در کشوی قاشق‌چنگال قرار دهید؟
با شروع فصل پاییز، بسیاری از افراد برگ‌های خشک شده بو را در کشوی قاشق‌چنگال می‌گذارند تا از ورود و رشد پروانه‌های کوچک خاکستری رنگ که…
مقالات سلامت
روش نوآورانه برای تهیه پنکیک فوری با خمیر یخ‌زده در قالب یخ‌ساز
دیگر نیازی نیست صبح‌ها با عجله کاسه غلات را بردارید. با روشی که آن-شارلوت بوکاشابین، تولیدکننده محتوا در اینستاگرام با نام کاربری @acha_happybody معرفی کرده، می‌توانید…
مقالات سلامت
طرز تهیه ماهی در فر با میسو؛ جایگزینی خوش‌طعم به جای کره
ماهی‌های سفید مانند کاد یا کالین گوشت لطیف و طعمی ملایم دارند که به راحتی با مواد مختلف ترکیب می‌شوند. به همین دلیل معمولاً برای خوش‌طعم…
مقالات سلامت
بیشترین مصرف‌کنندگان شراب در فرانسه در گروه سنی 65 سال به بالا هستند
مطالعات جدید شرکت NielsenIQ نشان می‌دهد که در فرانسه، برخلاف تصور رایج که جوانان بیشترین مصرف‌کنندگان نوشیدنی‌های الکلی هستند، بیشترین خرید شراب متعلق به افراد 65…
مقالات سلامت
طرز تهیه مرغ نرم و خوش‌طعم با جایگزینی ماست به جای روغن در ماریناد
سینه مرغ یکی از گزینه‌های محبوب برای وعده‌های روزمره است، اما اگر بیش از حد بپزد، ممکن است خشک و بی‌مزه شود. بسیاری تصور می‌کنند که…
مقالات سلامت
گواکامول بروکلی؛ جایگزینی خوشمزه و پایدار به جای آووکادو
آووکادو برای تولید هر سه عدد میوه خود به حدود ۱۰۰۰ لیتر آب نیاز دارد. با توجه به محبوبیت روزافزون گواکامول در میان تنقلات، نگرانی‌هایی درباره…