<pبا افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و چین و چروک‌ها بیشتر نمایان می‌شوند. دکتر جیمی محمد در کتاب تازه‌اش «بدون دردسر برای ماندن جوان: هیچ سنی برای شروع دیر نیست» که در سال ۲۰۲۴ منتشر شده، تأکید می‌کند که استفاده روزانه از یک کرم خاص، حتی در زمستان، می‌تواند روند پیری پوست را کند کند. این کرم چیزی نیست جز کرم ضدآفتاب.
مطالعه‌ای استرالیایی در سال ۲۰۱۳ نشان داده است افرادی که به طور منظم از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، علائم پیری پوست کمتری نسبت به کسانی دارند که به صورت پراکنده از آن بهره می‌برند. استفاده تقریباً روزانه از ضدآفتاب باعث کاهش ۲۵ درصدی پیشرفت علائم پیری پوست می‌شود. این افراد پوستی با الاستیسیته بیشتر، خشکی کمتر، چین و چروک کمتر و لکه‌های رنگی کمتری داشتند. این مزایا در سنین مختلف دیده شده و حتی پس از ۵۰ سالگی هم دیر نیست که این عادت را آغاز کرد.
چرا آفتاب باعث تشدید چین و چروک می‌شود؟ پیری پوست ناشی از کاهش تدریجی کلاژن است؛ پروتئینی که به استحکام و ساختار پوست کمک می‌کند. با افزایش سن تولید کلاژن کاهش می‌یابد و عوامل خارجی مانند اشعه ماوراء بنفش (UV) می‌توانند به DNA سلول‌های پوست آسیب برسانند. این آسیب‌ها که به فوتوویلیجینگ یا پیری زودرس پوست معروف است، باعث ایجاد چین و چروک، کاهش الاستیسیته و لکه‌های رنگی می‌شود. دکتر محمد می‌گوید: «برنزه شدن در واقع واکنش دفاعی پوست در برابر آفتاب است.» بنابراین قرار گرفتن مکرر در معرض آفتاب بدون محافظت، به تدریج به پوست آسیب می‌رساند.
کرم ضدآفتاب با محدود کردن این تماس، از پوست محافظت می‌کند اما به معنای حذف کامل خطرات آفتاب نیست.
حفاظت از پوست در تمام طول سال
استفاده از کرم ضدآفتاب نباید فقط محدود به تعطیلات یا روزهای آفتابی باشد. اشعه UV حتی در روزهای ابری هم به پوست می‌رسد. ضدآفتاب به کاهش آسیب‌های ناشی از UV و خطر ابتلا به سرطان پوست کمک می‌کند، اما نباید تنها راه محافظت باشد؛ استفاده از سایه و پوشش مناسب نیز ضروری است.
برای بهره‌مندی کامل، باید کرمی با طیف گسترده، متناسب با نوع پوست و شرایط محیطی انتخاب کرد. مقدار کافی از کرم باید به پوست زده شود و به طور منظم، به ویژه پس از شنا، تعریق زیاد یا خشک کردن پوست، تجدید شود.
پس از ۵۰ سالگی، کرم ضدآفتاب نمی‌تواند چین و چروک‌های موجود را از بین ببرد یا روند طبیعی پیری را متوقف کند، اما راهی ساده و در دسترس برای کاهش آسیب‌های بیشتر و حفظ طولانی‌تر الاستیسیته و یکنواختی رنگ پوست است.
