نوشیدنی‌های انرژی‌زا که معمولاً برای افزایش هوشیاری و توان بدنی در طول روز یا هنگام ورزش مصرف می‌شوند، می‌توانند خطراتی جدی برای سلامت قلب داشته باشند. یک مطالعه جدید که در نشست علمی انجمن قلب آمریکا در سال 2026 ارائه خواهد شد، نشان می‌دهد این نوشیدنی‌ها با افزایش قابل توجهی در بروز مشکلات قلبی مرتبط هستند.
محققان با بررسی 28,345 گزارش عوارض جانبی ثبت شده در سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بین سال‌های 2017 تا 2025، دریافتند که موارد ایست قلبی در گزارش‌های مربوط به نوشیدنی‌های انرژی‌زا حدود 11 برابر بیشتر از محصولات بدون کافئین یا محرک‌های دیگر ذکر شده است. همچنین حملات قلبی حدود 4.5 برابر بیشتر گزارش شده‌اند.
علائم و مشکلات قلبی مرتبط با نوشیدنی‌های انرژی‌زا
این مطالعه نشان داد که مصرف این نوشیدنی‌ها با افزایش موارد زیر همراه است:
| علائم و مشکلات | افزایش گزارش‌ها نسبت به محصولات بدون کافئین |
|---|---|
| آریتمی بطنی (اختلالات ریتم قلبی در بطن‌ها) | 4 برابر |
| تپش قلب | 4 برابر |
| افزایش ضربان قلب | 3 برابر |
| درد قفسه سینه | 2.71 برابر |
| غش کردن | 2 برابر |
این مشکلات در هر دو جنس مرد و زن مشاهده شده‌اند. نکته قابل توجه این است که حدود 45 درصد از گزارش‌های مرتبط با این نوشیدنی‌ها مربوط به افراد 18 تا 34 ساله بوده است.
چرا جوانان بیشتر در معرض خطرند؟
علت دقیق افزایش گزارش مشکلات قلبی در جوانان مصرف‌کننده نوشیدنی‌های انرژی‌زا هنوز مشخص نیست، اما چند فرضیه مطرح شده است: میزان بالای مصرف، استفاده قبل از ورزش‌های شدید، ترکیب با الکل یا مواد دیگر و احتمال وجود بیماری قلبی ناشناخته در برخی افراد. بسیاری از افراد ممکن است بدون اطلاع از آسیب‌پذیری قلبی خود، این نوشیدنی‌ها را مصرف کنند.
محققان تأکید می‌کنند که این مطالعه نمی‌تواند رابطه علت و معلولی قطعی بین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و مشکلات قلبی برقرار کند، زیرا داده‌ها بر اساس گزارش‌های خودجوش به FDA است و تعداد کل مصرف‌کنندگان یا کسانی که بدون مشکل این نوشیدنی‌ها را مصرف کرده‌اند مشخص نیست.
میزان مجاز مصرف کافئین
مصرف روزانه تا 400 میلی‌گرم کافئین برای اکثر بزرگسالان بی‌خطر تلقی می‌شود، اما این مقدار به سرعت می‌تواند با مصرف چند محصول مختلف در طول روز افزایش یابد. برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا تا سه برابر قهوه معمولی کافئین دارند و مکمل‌های پیش‌تمرینی ممکن است تا دوازده برابر بیشتر کافئین داشته باشند.
محقق اصلی، سای سامایامانتولا، هشدار می‌دهد که مصرف مکرر این نوشیدنی‌ها و مکمل‌های محرک می‌تواند به سرعت از میزان توصیه شده کافئین فراتر رود. او معتقد است مصرف گاه‌به‌گاه احتمالاً برای افراد سالم خطر کمی دارد، اما مهم است که مصرف‌کنندگان به میزان کافئین موجود در محصولات توجه کنند و مجموع کافئین دریافتی روزانه را در نظر بگیرند.
