مقالات سلامت
اولین نشانه پنهان بیماری مزمن کلیه که اغلب نادیده گرفته می‌شود
کلیه‌ها به‌طور مداوم خون را فیلتر می‌کنند. دکتر آکشتا پای، متخصص نفرولوژی در نیویورک، توضیح می‌دهد که نقش کلیه‌ها حذف مواد زائدی است که پس از…
مقالات سلامت
۱۵۲۵ مطلب
مقالات سلامت
جراحی قلب و رازهای خرید هفتگی برای حفظ سلامت قلب
به عنوان یک جراح قلب، وقتی سبد خریدم را پر می‌کنم، فقط به تخفیف‌ها فکر نمی‌کنم بلکه به سلامت رگ‌های قلبم نیز می‌اندیشم. سبد خرید من…
مقالات سلامت
نشست رایگان «بیایید درباره چاقی صحبت کنیم» برای درک بهتر بیماری و درمان‌ها در پاریس
نشست «بیایید درباره چاقی صحبت کنیم» روز سه‌شنبه 6 اکتبر 2026 در فضای Pavée در پاریس برگزار می‌شود تا به درک بهتر بیماری چاقی، تأثیرات روزمره…
مقالات سلامت
راهکارهای موثر یک متخصص قلب برای پیشگیری از سکته قلبی: تحرک بیشتر و تغذیه سالم
دکتر مارتین هاله، متخصص قلب و ورزش، در مصاحبه‌ای با روزنامه برلینی تگس‌اشپیگل، ضمن انجام دوچرخه‌سواری ثابت، بر اهمیت تحرک روزانه برای حفظ سلامت قلب تأکید…
مقالات سلامت
۷ غذای ضد التهاب ژاپنی که انرژی و سلامت شما را بهبود می‌بخشد
میشیکو تومیئوکا، متخصص تغذیه ژاپنی متولد نارا، تأکید می‌کند که التهاب مزمن می‌تواند باعث کاهش انرژی، اختلال در حافظه و افزایش دردهای روزمره شود. او در…
مقالات سلامت
موسلی یا گرانولا؛ کدام صبحانه کمتر شکر دارد؟
اگر به دنبال یک صبحانه سالم، سیرکننده و سریع هستید، احتمالاً بارها با موسلی و گرانولا مواجه شده‌اید. این دو گزینه سرشار از فیبرهای محلول مانند…
مقالات سلامت
آیا پس از سکته قلبی باید مصرف بتابلوکرها را قطع کرد؟ پزشکان عمومی هشدار می‌دهند
پس از انتشار مطالعات جدید، بسیاری از بیماران این سوال را مطرح می‌کنند که آیا باید مصرف داروهای بتابلوکر که پس از سکته قلبی تجویز شده‌اند…
مقالات سلامت
نکته مهم برای انتخاب بهتر نخود کنسروی در سوپرمارکت
نخود منبع غنی پروتئین و فیبر است که احساس سیری طولانی‌مدت و انرژی پایدار در طول روز را فراهم می‌کند. این ماده غذایی علاوه بر مقرون‌به‌صرفه…
مقالات سلامت
طرز تهیه تارت ساده و اقتصادی با کنسرو ساردین، سرشار از امگا-3
در پایان ماه، زمانی که بودجه محدود است اما هنوز دوست دارید یک شام دلپذیر و مغذی داشته باشید، تارت ساردین کنسروی گزینه‌ای عالی است. تنها…
مقالات سلامت
راز دو سرآشپز برای تهیه مرغ بریان نرم و پوست ترد با افزودن کره زیر پوست
مرغ بریان یکی از غذاهای محبوب و کلاسیک ناهارهای خانوادگی است که به دلیل گوشت نرم و پوست طلایی و تردش طرفداران زیادی دارد. اما برای…