مقالات سلامت
طرز تهیه گراتن کدو سبز بدون خامه تازه با روشی سبک و خوشمزه
گراتن کدو سبز بدون استفاده از خامه تازه، به نظر ساده می‌آید اما حفظ طعم طلایی و بافت نرم آن بدون خامه، چالشی است که بسیاری…
مقالات سلامت
۲۰۱۵ مطلب
مقالات سلامت
طرز تهیه غذایی گیاهی با بیش از ۲۵ گرم پروتئین در هر وعده بدون گوشت
در سال ۲۰۲۰، حدود ۲ درصد از جمعیت فرانسه خود را گیاه‌خوار معرفی کردند. یکی از انتقادهای رایج به رژیم گیاه‌خواری، کمبود پروتئین در این نوع…
مقالات سلامت
کاهش 12 درصدی حجم یخچال‌های طبیعی در غرب کانادا و آمریکا؛ هشدار دانشمندان درباره پیامدهای جدی
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که یخچال‌های طبیعی در غرب کانادا و ایالات متحده آمریکا از سال 2020 تاکنون حدود 12 درصد از حجم خود را از…
مقالات سلامت
شکل مشت شما چه رازهایی درباره شخصیت‌تان فاش می‌کند؟
شاید دست شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید درباره شخصیت‌تان بگوید. نحوه‌ای که انگشتان خود را هنگام مشت کردن می‌بندید، از جمله موضوعاتی است که در…
مقالات سلامت
سه وسیله رایج در اتاق خواب که خواب و سلامت شما را تهدید می‌کنند
اتاق خواب باید آرام‌ترین و ترمیم‌کننده‌ترین مکان خانه باشد، اما برخی اشیاء معمول در این فضا می‌توانند خواب ما را مختل کرده و سلامت را به…
مقالات سلامت
کارشناسان قلب هشدار می‌دهند: نوشیدن الکل برای کاهش استرس می‌تواند به قلب آسیب برساند
پس از یک روز کاری پرتنش، بسیاری از افراد به‌صورت خودکار به سمت نوشیدن یک لیوان شراب یا نوشیدنی الکلی دیگر می‌روند تا استرس روز را…
مقالات سلامت
روش جنوبی ایتالیا برای کوفته‌های گوشت ۱۰ برابر نرم‌تر و خوشمزه‌تر
کوفته‌های گوشت یکی از غذاهای محبوب و دلپذیر هستند که اغلب با یادآوری دورهمی‌های خانوادگی و وعده‌های یکشنبه همراه‌اند. متیو کوتولو، سرآشپز ایتالو-آمریکایی در رستوران گارجیولو،…
مقالات سلامت
6 جایگزین موثر برای کاغذ توالت که بهداشت بهتری پس از دستشویی فراهم می‌کنند
کاغذ توالت که به عنوان یک عادت رایج پس از استفاده از دستشویی شناخته میشود، در واقع بهترین گزینه برای تمیزی و بهداشت ناحیه مقعد نیست.…
مقالات سلامت
خطرات استفاده از ظروف پلاستیکی «مناسب مایکروویو» برای گرم کردن غذا
پزشکان سمشناس هشدار می‌دهند که گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی حتی اگر روی آنها برچسب «مناسب مایکروویو» خورده باشد، می‌تواند سلامت ما را به خطر…
مقالات سلامت
بشقاب لبپر؛ چرا این آسیب کوچک محل تجمع باکتریها میشود؟
در بسیاری از آشپزخانهها، بشقابهای لبپر شده به گوشه کمد منتقل میشوند اما همچنان برای استفاده روزمره به کار می‌روند. این ترک یا لبپر کوچک شاید…