چشم، پس از مغز، یکی از پیچیده‌ترین و حساس‌ترین اعضای بدن انسان است که بخش‌های مختلفی مانند سفیدی چشم، عنبیه، مردمک و شبکیه دارد و عملکرد آن تا حد زیادی شبیه دوربین عکاسی است. حدود ۸۰ درصد از یادگیری ما از طریق دیدن انجام می‌شود، بنابراین حفظ سلامت چشم اهمیت فراوانی دارد.
دکتر آماندا ردفرن، چشم‌پزشک و استاد دانشگاه اورگان، در گفتگو با پادکست «آیا اشتباه انجام می‌دهم؟» هشدار می‌دهد که خوابیدن با لنزهای تماسی، حتی برای یک چرت کوتاه، بسیار خطرناک است و آن را به بازی رولت روسی تشبیه می‌کند. این عادت می‌تواند باعث ایجاد زخم قرنیه شود که عفونتی جدی و بالقوه خطرناک است.
اگرچه این عفونت هر بار اتفاق نمی‌افتد، اما در صورت بروز، می‌تواند عواقب بسیار وخیمی داشته باشد؛ از جمله احتمال از دست دادن کامل چشم در بدترین حالت. حتی اگر چشم نجات پیدا کند، ممکن است جای زخم روی قرنیه باقی بماند که در صورت قرار گرفتن در مرکز دید، می‌تواند منجر به کاهش دائمی بینایی شود و تنها راه درمان آن پیوند قرنیه است.
علاوه بر خوابیدن با لنز، شنا کردن در استخر، دریا یا حتی دوش گرفتن با لنزها نیز خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد. لنزها می‌توانند باکتری‌ها را بین خود و قرنیه به دام بیندازند و باعث عفونت شوند.
دکتر ردفرن همچنین درباره استفاده از آب لوله‌کشی برای شستن یا نگهداری لنزها هشدار می‌دهد و می‌گوید در شرایطی که محلول لنز همراه ندارید، بهتر است لنزها را دور بیندازید و با دید کمی تار راه بروید تا اینکه آنها را با آب بشویید یا با آنها بخوابید.
او توصیه می‌کند همیشه هنگام انجام کارهای فنی یا تعمیرات در خانه از عینک محافظ استفاده کنید، زیرا آسیب‌های چشمی ناشی از ورود اجسام خارجی بسیار شایع و خطرناک هستند. همچنین اگر جسم خارجی در چشم گیر کرد، هرگز خودتان اقدام به خارج کردن آن نکنید چون ممکن است باعث آسیب بیشتر و خروج محتویات داخلی چشم شود.
