مقالات سلامت
بی‌خوابی با افزایش ۲۶ درصدی خطر سکته مغزی همراه است
مشکل در به خواب رفتن پیش از رویدادهای مهم، سفر یا دوران استرس، امری معمول است، اما نگرانی زمانی بیشتر می‌شود که این مشکل چندین بار…
مقالات سلامت
۱۵۸۵ مطلب
مقالات سلامت
تخم‌مرغ سرخ‌کرده با پنیر امانتال؛ راز یک طعم بی‌نظیر و ترد
تخم‌مرغ سرخ‌کرده یکی از غذاهای ساده و سریع است که معمولاً برای شام یا برانچ تهیه می‌شود. اما آیا می‌دانستید که با یک ترفند ساده می‌توانید…
مقالات سلامت
رژیم هفت روزه بر پایه برنج: چگونه عمل می‌کند و نکات مهم آن
رژیم هفت روزه برنج که در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک و انجمن‌های کاهش وزن محبوبیت یافته، بر اساس برنامه‌ای است که توسط پزشک تغذیه ایتالیایی نیکولا…
مقالات سلامت
اسفنج آشپزخانه، آلوده‌ترین وسیله با میلیاردها باکتری خطرناک
اگر از شما بپرسند کدام وسیله در آشپزخانه بیشترین آلودگی میکروبی را دارد، احتمالاً به سطل زباله یا سینک ظرفشویی فکر می‌کنید. حتی ممکن است تخته…
مقالات سلامت
نگهداری سبزیجات تا یک سال در فریزر با یک روش ساده اما حیاتی
<pدر فرانسه سالانه نزدیک به 10 میلیون تن غذا دور ریخته می‌شود که بخش قابل توجهی از آن سبزیجاتی هستند که در ته کشوی یخچال فراموش…
مقالات سلامت
خطر خفگی در رستوران: چگونه در صورت گیر کردن غذا اقدامات نجات‌بخش انجام دهیم
یک وعده ناهار ساده می‌تواند به سرعت به وضعیت اضطراری تبدیل شود، زمانی که یک تکه غذا به اشتباه وارد راه تنفسی شود. در 31 اوت…
مقالات سلامت
سالاد سیب‌زمینی با شوید تازه؛ راز طعمی بی‌نظیر و سبک‌تر در تابستان
سالاد سیب‌زمینی یکی از غذاهای محبوب تابستانی است که اغلب به‌دلیل سنگینی یا طعم کم‌جان، کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. اما افزودن یک ماده ساده می‌تواند…
مقالات سلامت
ترفندهای طلایی برای پخت ایده‌آل پنیر مون دور در فر بدون ریختن
پنیر مون دور پخته شده در فر یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها در روزهای سرد است که به راحتی آماده می‌شود. کافی است کمی شراب سفید به…
مقالات سلامت
کرُک‌مُنسور سریع آماده در ۱۰ دقیقه؛ راهکاری ساده برای ناهار گرم و لذیذ
در روزهای پرمشغله و بین جلسات کاری یا قبل از رفتن برای برداشتن بچه‌ها، داشتن یک کرُک‌مُنسور سریع آماده می‌تواند نجات‌بخش باشد. این نسخه که توسط…
مقالات سلامت
ترفند جولی آندریو برای تهیه گراتن سیب‌زمینی نرم و کم‌چرب
گراتن سیب‌زمینی یکی از غذاهای محبوب فصل پاییز و زمستان در آشپزی فرانسوی است که با سرد شدن هوا و طولانی‌تر شدن شب‌ها، دوباره جای خود…