مقالات سلامت
موس دو شکلات جولی آندریو، دسر سبک و آرام‌بخش برای روزهای پرمشغله
با شروع فصل بازگشایی مدارس و افزایش مشغله‌ها، بسیاری به دنبال راهی برای آرامش و لذت بردن از لحظات خود هستند. جولی آندریو، کارشناس آشپزی و…
مقالات سلامت
۱۵۵۲ مطلب
مقالات سلامت
روش صحیح نوشیدن چای سیاه برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب غیرالکلی که به تجمع چربی در کبد و در نهایت التهاب و سیروز منجر می‌شود، در فرانسه حدود ۲۰۰ هزار نفر را مبتلا…
مقالات سلامت
فیلیپ اتچبست در کابوس آشپزخانه شگفت‌زده شد: تخصص بلژیکی که عاشقش شد
در برنامه «کابوس آشپزخانه» که از شبکه M6 پخش می‌شود، معمولاً انتظار می‌رود فیلیپ اتچبست با واکنش‌های تند و انتقادی‌اش دیده شود، اما در یکی از…
مقالات سلامت
سه متخصص تغذیه: ماست یونانی سالم‌ترین انتخاب در محصولات لبنی است
محصولات لبنی منبع مهمی از پروتئین‌های حیوانی، ویتامین D و کلسیم هستند که برای سلامت بدن بسیار مفیدند. به همین دلیل، مراجع بهداشتی توصیه می‌کنند روزانه…
مقالات سلامت
پره‌دیابت: ۵ علامت هشداردهنده در صبح که نباید نادیده گرفت
اگر صبح‌ها با احساس خستگی شدید، خشکی دهان یا گرسنگی زیاد از خواب بیدار می‌شوید، حتی اگر شب قبل خوب غذا خورده باشید، این علائم ممکن…
مقالات سلامت
الکسی‌تایمی: چرا نمی‌توانیم احساسات خود را به درستی تشخیص دهیم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که حالتان خوب نیست اما نمی‌توانید دقیقاً بگویید چه احساسی دارید؟ این وضعیت ممکن است ناشی از الکسی‌تایمی باشد، حالتی…
مقالات سلامت
هوش هیجانی: جایگزینی «متأسفم» با کلمه‌ای قدردانی که آرامش‌بخش است
در بسیاری از گفتگوها، گفتن «متأسفم» به سرعت و بدون فکر انجام می‌شود. این واکنش لحظه‌ای آرامش‌بخش است اما تکرار مکرر آن باعث خستگی هم فردی…
مقالات سلامت
تقویت بدن در پاییز با رژیم سم‌زدایی و تغذیه مناسب برای مقابله با ویروس‌ها
<pبا کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، بسیاری از افراد در فصل پاییز دچار خستگی و کاهش انرژی می‌شوند. همچنین این فصل با بازگشت عفونت‌های…
مقالات سلامت
چرا سوپ سبزیجات به تنهایی باعث گرسنگی شبانه می‌شود؟
شاید خوردن یک کاسه سوپ سبزیجات گرم در شب به نظر یک شام سبک و سالم برسد، اما این وعده غذایی ممکن است به اندازه کافی…
مقالات سلامت
چربی احشایی چیست و چرا برای سلامت خطرناک است؟ راه‌های شناسایی آن
ممکن است در آینه ببینید که شکم شما بزرگ‌تر شده اما وزن‌تان تغییر چندانی نکرده است. این نوع چربی که باعث سفت شدن دور کمر می‌شود،…