مقالات سلامت
برای محافظت از مغز در برابر آلزایمر، روزانه فقط ۳۰۰۰ قدم کافی است
پیاده‌روی منظم نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه می‌تواند به حفظ توانایی‌های شناختی در سنین بالا نیز کمک کند. تحقیقی که بیش از ۹…
مقالات سلامت
۱۵۹۸ مطلب
مقالات سلامت
روش صحیح نگهداری پوتیمارون: جایگزینی بهتر از یخچال برای ماندگاری طولانی‌تر
اگر پس از خرید پوتیمارون آن را روی میز آشپزخانه یا در یخچال می‌گذارید، باید بدانید این روش‌ها برای نگهداری طولانی‌مدت مناسب نیستند. این کدو زمستانی…
مقالات سلامت
طرز تهیه پاستای ساردین سیسیلی ساده و ارزان برای روحیه‌بخشی فوری
وقتی هوا و حال و هوای روزها خاکستری می‌شود، یک بشقاب پاستای ساردین به سبک سیسیلی می‌تواند شما را به سرعت به دریای مدیترانه ببرد. این…
مقالات سلامت
تأثیرات خوردن تنها بر سلامت جسم و روان چیست؟
با افزایش دورکاری، زندگی مجردی و تغییر شیفت‌های کاری، بسیاری از فرانسوی‌ها بخش عمده‌ای از وعده‌های غذایی خود را به تنهایی می‌خورند. این موضوع سوالی را…
مقالات سلامت
چطور با جایگزینی ساده کره با چربی اردک، پوره سیب‌زمینی را خوشمزه‌تر کنیم
تجربه من در آشپزی تغییر کرد وقتی به جای کره، چربی اردک را در پوره سیب‌زمینی استفاده کردم. این ماده که معمولاً در غذاهای جنوب غرب…
مقالات سلامت
ترفندهای طلایی برای تهیه تارت تره‌فرنگی بدون خیس شدن خمیر
تره‌فرنگی یکی از سبزیجات محبوب فصل زمستان است که طعم ملایم و دلپذیرش آن را به گزینه‌ای مناسب برای سوپ‌ها و تارت‌های شور تبدیل کرده است.…
مقالات سلامت
خطر دمانس در سالمندانی که زیاد چرت می‌زنند 48 درصد بیشتر است
چرت زدن کوتاه پس از ناهار برای بسیاری از افراد، به ویژه سالمندان، یک عادت محبوب است که فوایدی مانند افزایش هوشیاری، بهبود تمرکز و بازیابی…
مقالات سلامت
دستگاه راسه‌تلف 3 در 1 تفال با قیمت زیر 50 یورو در فروشگاه E.Leclerc
با کاهش دما و افزایش تمایل به خوردن پنیر ذوب شده، فروشگاه E.Leclerc دستگاه راسه‌تلف 3 در 1 تفال مدل Colormania را با قیمت استثنایی کمتر…
مقالات سلامت
کاهش حمایت NHS از بیماران سلیاک در بریتانیا؛ خانواده‌ها از سختی‌های زندگی می‌گویند
در بریتانیا، سازمان خدمات بهداشت ملی (NHS) تصمیم گرفته است که تجویز مواد غذایی بدون گلوتن برای بیماران مبتلا به بیماری سلیاک در مناطق چشر و…
مقالات سلامت
راز کیک‌های نمکی نرم‌تر با افزودن ماست ساده به خمیر
کیک‌های نمکی یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای پذیرایی در تمام فصول سال هستند؛ چرا که می‌توان آن‌ها را از قبل آماده کرد، به راحتی تقسیم کرد…