مقالات سلامت
داروهای ژنریک چقدر ایمن و موثرند؟ بررسی علمی و نکات مهم
ممکن است هنگام مراجعه به داروخانه متوجه شوید که بسته دارویی فشار خون شما تغییر رنگ داده و نام آن متفاوت است؛ این دارو یک نسخه…
مقالات سلامت
۱۷۱۴ مطلب
مقالات سلامت
یوگای روی صندلی؛ راهی ساده برای کاهش تنش‌های بدن در ۱۵ دقیقه
یوگای روی صندلی که ابتدا در شمال آمریکا و کشورهای شمال اروپا توسعه یافته، نوعی سازگار شده از یوگای سنتی است. برخلاف تصور برخی، این روش…
مقالات سلامت
چرا قارچ‌ها بیشتر در پاییز ظاهر می‌شوند در حالی که میسیلیوم تمام سال فعال است؟
به نظر می‌رسد قارچ‌ها به محض رسیدن فصل پاییز و بارش‌های نخستین، ناگهان ظاهر می‌شوند. جنگل‌های مرطوب و کلاهک‌های قهوه‌ای که زمین را می‌پوشانند، تصویری آشنا…
مقالات سلامت
چرا باغبان‌ها قبل از زمستان بذرهای گوجه‌فرنگی را روی دستمال کاغذی خشک می‌کنند؟
<pدر پایان تابستان، زمانی که آخرین گوجه‌های باغچه هنوز قرمز نشده‌اند، بسیاری از باغبان‌ها میوه‌های رسیده را باز می‌کنند، بذرهای آن را جدا کرده و روی…
مقالات سلامت
طرز تهیه کیک شکلاتی و اکلر وانیلی ترکیبی از یک شیرینی‌پز فرانسوی
اگر بین انتخاب کیک شکلاتی غنی و اکلر وانیلی کرمی مردد هستید، شیرینی‌پز فرانسوی سیمون اوشر راه‌حلی جالب ارائه داده است: کیک اکلر شکلات و وانیل…
مقالات سلامت
رژیم مدیترانه‌ای؛ کلید کاهش التهاب و درد مفاصل از نگاه روماتولوژیست
دردهای مفصلی که به مرور زمان ایجاد می‌شوند، اغلب با تغییرات غذایی بهبود نمی‌یابند مگر اینکه به کل الگوی تغذیه‌ای توجه شود. تحقیقات علمی نشان می‌دهد…
مقالات سلامت
کراتین؛ مکمل ضروری برای بیماران خاص پس از ۵۰ سال از نظر یک متخصص قلب
آورلیو روخاس، متخصص قلب اسپانیایی، کراتین را یکی از مکمل‌های ضروری برای برخی بیماران خود می‌داند. برخلاف تصور رایج که کراتین را فقط مکمل ورزشکاران می‌دانند،…
مقالات سلامت
طرز تهیه تارت سیب با بیسکویت پتیبور؛ دسر سریع و اقتصادی با مواد کم
وقتی در کابینت فقط چند سیب و کمی بیسکویت باقی مانده، شاید فکر کنید نمیتوان دسر خوشمزهای درست کرد. اما با چند ماده ساده میتوان تارت…
مقالات سلامت
چرا نباید تخممرغ را روی لبه کاسه بشکنید؟ نظر قطعی یک سرآشپز آمریکایی
شکستن تخممرغ کاری ساده به نظر می‌رسد، اما جلوگیری از افتادن تکههای ریز پوست تخممرغ در داخل مواد غذایی، مهارتی است که نیاز به دقت دارد.…
مقالات سلامت
تأثیر نوع قهوه بر میزان کلسترول خون؛ نتایج مطالعه نروژی جدید
ارتباط بین مصرف قهوه و سطح کلسترول خون موضوعی است که بسیاری از دوستداران قهوه را به خود مشغول کرده است. آیا هر فنجان قهوه میتواند…