مقالات سلامت
رژیم جو دوسر؛ راهی موثر برای کاهش وزن سریع با رعایت اصول ایمنی
رژیم غذایی مبتنی بر جو دوسر این روزها در شبکه‌های اجتماعی به عنوان روشی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع، حتی تا ۵ کیلوگرم در هفته، مطرح…
مقالات سلامت
۱۶۲۷ مطلب
مقالات سلامت
چرا نباید قوطی تن ماهی باز شده را در یخچال نگه داشت؟ هشدار وزارت کشاورزی
نگه داشتن قوطی تن ماهی باز شده با درب نیمه‌بسته روی قفسه یخچال، کاری رایج در بسیاری از آشپزخانه‌هاست، اما این عادت می‌تواند خطرناک باشد. وزارت…
مقالات سلامت
ویتامین D: بهترین زمان شروع دوره مکمل‌درمانی کی است؟
هر پاییز با کوتاه‌تر شدن روزها، سوالی تکراری مطرح می‌شود: آیا باید دوره مکمل ویتامین D را آغاز کرد و اگر بله، از چه زمانی؟ این…
مقالات سلامت
آلودگی PFAS در 52 از 91 نمونه تخم‌مرغ در فرانسه؛ بیشترین میزان در منطقه آردن
بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که از میان 91 نمونه تخم‌مرغ جمع‌آوری شده در سراسر فرانسه و مورد آزمایش قرار گرفته، 52 نمونه به ترکیبات شیمیایی PFAS…
مقالات سلامت
افت فشار خون: میان‌وعده‌ای ساده همراه با آب که به بهبود علائم کمک می‌کند
سرگیجه هنگام برخاستن، ضعف در پاها و تاری دید می‌توانند نشانه‌هایی از افت فشار خون باشند. این وضعیت که به عنوان فشار خون پایین یا هیپوتانسیون…
مقالات سلامت
نقش نخود در کاهش چربی بدن؛ خوراکی ساده و پرخاصیت در هر آشپزخانه
نخود، این حبوبات کوچک و پرخاصیت که اغلب در ته کابینت‌ها نگهداری می‌شود، به عنوان یک همراه موثر در کاهش چربی بدن شناخته شده است. این…
مقالات سلامت
جوانه‌های بروکلی؛ منبعی تا 100 برابر غنی‌تر از ترکیبات ضدسرطان نسبت به خود بروکلی
جوانه‌های کوچک و ترد بروکلی، که معمولاً برای تزئین غذا استفاده می‌شوند، حاوی 10 تا 100 برابر بیشتر پیش‌سازهای ترکیبات ضدسرطان نسبت به خود گیاه بروکلی…
مقالات سلامت
رازهای انتخاب بهترین رستوران از زبان مدیر سابق راهنمای میشلن
<pدر مواجهه با خیابانی پر از تراسهای رستوران و نظرات متناقض آنلاین، چگونه میتوان در کمتر از دو دقیقه رستوران خوبی انتخاب کرد بدون اینکه فریب…
مقالات سلامت
آرتروز و افزایش ریسک با هر لیوان الکل؛ نتایج مطالعهای بزرگ در کره جنوبی
آرتروز شایعترین بیماری مفصلی است که به تدریج با تخریب غضروفهای محافظ انتهای استخوانها ایجاد می‌شود. سن بالا یکی از عوامل اصلی خطر ابتلا به این…
مقالات سلامت
طرز تهیه بهترین تارتیفلت طبق دستور محبوب سایت Marmiton در ۲۰۲۵
با شروع فصل سرما، تارتیفلت داغ و خوشمزه دوباره جای خود را روی میز غذا باز می‌کند. برای درست کردن این غذای سنتی فرانسوی به روشی…