کودکی که به خاطر قانونی ناعادلانه به شدت گریه میکند یا نوجوانی که هر انتقاد را مانند زخمی عمیق تجربه میکند، نمونههایی از افرادی با هوش برتر هستند که در واقع درونشان آتشفشانی از احساسات نهفته است. آملیا آرناس، روانشناس متخصص در زمینه افراد با تواناییهای بالا، در مصاحبهای با روزنامه اسپانیایی «ال کنفیدنسیال» توضیح میدهد که هوش برتر تنها به ضریب هوشی یا سرعت یادگیری محدود نمیشود. در بسیاری از این افراد، حساسیت هیجانی بسیار بالا نیز دیده میشود که واکنشهای آنها را گاهی اطرافیانشان بیش از حد میدانند.
آرناس این پدیده را «هیجانپذیری بیش از حد» توصیف میکند؛ یعنی احساسات در این افراد چه کودک و چه بزرگسال، بسیار شدیدتر و پایدارتر تجربه میشود. او میگوید: «تواناییهای بالا فقط بخش شناختی را تحت تاثیر قرار نمیدهد، بلکه تاثیر بسیار زیادی بر جنبه هیجانی نیز دارد.» این تضاد میان مغزی که سریع فکر میکند و دنیای درونی پرهیجان، باعث سوءتفاهمها، تنشهای خانوادگی یا مدرسهای و حس متفاوت بودن در فرد میشود.
حساسیت هیجانی و هوش برتر از نگاه آملیا آرناس
در این افراد، احساس ناامیدی، سرزنش یا بیعدالتی به راحتی فراموش نمیشود. آرناس میگوید: «خشم، عصبانیت یا حس بیعدالتی به شکل سطحی تجربه نمیشود، بلکه با عمقی که اطرافیان را شگفتزده و گاهی سردرگم میکند، احساس میشود.» بسیاری از این افراد دارای همدلی بسیار بالایی هستند؛ به گونهای که احساسات دیگران را مانند احساسات خود جذب کرده و حتی پس از یک اختلاف کوچک، مدتها تحت تاثیر قرار میگیرند.
این شدت هیجانی با مفهومی که روانشناس کازیمیرز دابروفسکی به نام «هیجانپذیری بیش از حد» مطرح کرده، همخوانی دارد که یکی از پنج نوع هیجانپذیری در مدل اوست. یک مرور سیستماتیک منتشر شده در سال ۲۰۲۶ در مجله علمی BMC Psychology تاکید میکند که این واکنشها اختلال نیستند بلکه نوعی شیوه عملکرد طبیعی هستند.
تفاوت رشد شناختی و هیجانی در افراد با هوش برتر
اشتباه بزرگ این است که انتظار میرود این افراد از نظر هیجانی نیز سریعتر بالغ شوند. آرناس این موضوع را «ناهماهنگی واقعی» مینامد: «توانایی شناختی آنها بسیار جلوتر است، اما بلوغ هیجانی در حد سنشان است یا حتی به دلیل شدت احساسات، عقبتر به نظر میرسد.» کودکی که به خاطر دستوری غیرمنطقی عصبانی میشود، ممکن است به عنوان لوس شناخته شود و کودکی که به خاطر جزئیات زیاد گریه میکند، ممکن است نابالغ تلقی شود. آرناس میگوید: «گاهی فکر میشود آنها کنترل خود را ندارند، در حالی که واقعیت این است که ابعاد هیجانی آنها به درستی درک نشده است.»
اگر این تفاوت درک و حمایت نشود، میتواند باعث انزوا، اضطراب یا علائم افسردگی در نوجوانی شود.
چرا حساسیت هیجانی در افراد با هوش برتر رایج است و چگونه باید کمک کرد
هوش برتر معمولاً با ضریب هوشی ۱۳۰ یا بالاتر تعریف میشود که حدود ۲.۳ درصد جمعیت را شامل میشود. در این گروه، بخش قابل توجهی دارای شدت هیجانی بالا هستند، اما همه اینگونه نیستند. طبق گزارش موسسه نوروسنس، بسیاری از این افراد دارای «پروفایل شدید» هستند؛ یعنی سیستم عصبی آنها نسبت به محرکهای اجتماعی و عاطفی سریعتر و قویتر واکنش نشان میدهد که آنها را در معرض بار اضافی هیجانی و نیاز مکرر به استراحت قرار میدهد.
مرور منتشر شده در BMC Psychology تاکید میکند که حساسیت بالا نباید به عنوان نشانه خودکار هوش برتر یا اختلال تلقی شود. هدف اصلی، اضافه کردن برچسب جدید نیست بلکه تطبیق حمایتهاست. آملیا آرناس تاکید میکند: «تنها تحریک بخش شناختی کافی نیست؛ باید به هیجانات نیز توجه کرد، احساسات آنها را تایید کرد و در نحوه تجربه آنها همراهی نمود.»
زمان بازیابی پس از روزهای پرمشغله، بیان کلامی احساسات، اجازه گرفتن استراحت پیش از انفجار هیجانی و انتظارهای واقعبینانه متناسب با سن، به تنظیم این شدت هیجانی کمک میکند.
سایت روانشناس.فرانسه یادآوری میکند که «هوش هیجانی بالا» یا حساسیت بیش از حد هیجانی در فهرست تشخیصهای DSM-5 یا ICD-11 نیست، اما مراجعه به متخصص زمانی ضروری است که شدت احساسات با رنج، انزوا یا افکار افسردگی همراه باشد.
