مقالات سلامت
طرز تهیه کرپ‌های سبک‌تر با جایگزینی بخشی از شیر با آب گازدار
اگر می‌خواهید کرپ‌های خود را بدون تغییر در دستور اصلی، سبک‌تر کنید، کافی است بخشی از شیر را با آب گازدار جایگزین کنید. این روش ساده…
مقالات سلامت
۲۰۳۶ مطلب
مقالات سلامت
اشتباه رایج در استفاده از فیلم غذایی و روش صحیح برای حفظ بهتر غذا
در اکثر آشپزخانه‌ها، رول فیلم غذایی کنار یخچال قرار دارد و معمولاً برای پوشاندن باقی‌مانده غذاها استفاده می‌شود. اما اشتباه رایجی که بسیاری مرتکب می‌شوند این…
مقالات سلامت
خواص سیب‌زمینی شیرین برای قلب و کنترل کلسترول از نگاه متخصصان
سیب‌زمینی شیرین که در آشپزی فرانسوی به عنوان جایگزینی سالم‌تر برای سیب‌زمینی معمولی شناخته شده، توجه متخصصان قلب را نیز به خود جلب کرده است. این…
مقالات سلامت
۵ میوه معمولی که سلامت مغز را بهبود می‌بخشند، طبق تحقیقات علمی
<pبرای حفظ سلامت مغز و داشتن ذهنی فعال در سنین بالا، باید به چند نکته مهم توجه کرد. کارشناسان توصیه می‌کنند خواب کافی، فعالیت بدنی منظم،…
مقالات سلامت
موس دو شکلات جولی آندریو، دسر سبک و آرام‌بخش برای روزهای پرمشغله
با شروع فصل بازگشایی مدارس و افزایش مشغله‌ها، بسیاری به دنبال راهی برای آرامش و لذت بردن از لحظات خود هستند. جولی آندریو، کارشناس آشپزی و…
مقالات سلامت
روش صحیح نوشیدن چای سیاه برای حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب غیرالکلی که به تجمع چربی در کبد و در نهایت التهاب و سیروز منجر می‌شود، در فرانسه حدود ۲۰۰ هزار نفر را مبتلا…
مقالات سلامت
فیلیپ اتچبست در کابوس آشپزخانه شگفت‌زده شد: تخصص بلژیکی که عاشقش شد
در برنامه «کابوس آشپزخانه» که از شبکه M6 پخش می‌شود، معمولاً انتظار می‌رود فیلیپ اتچبست با واکنش‌های تند و انتقادی‌اش دیده شود، اما در یکی از…
مقالات سلامت
سه متخصص تغذیه: ماست یونانی سالم‌ترین انتخاب در محصولات لبنی است
محصولات لبنی منبع مهمی از پروتئین‌های حیوانی، ویتامین D و کلسیم هستند که برای سلامت بدن بسیار مفیدند. به همین دلیل، مراجع بهداشتی توصیه می‌کنند روزانه…
مقالات سلامت
پره‌دیابت: ۵ علامت هشداردهنده در صبح که نباید نادیده گرفت
اگر صبح‌ها با احساس خستگی شدید، خشکی دهان یا گرسنگی زیاد از خواب بیدار می‌شوید، حتی اگر شب قبل خوب غذا خورده باشید، این علائم ممکن…
مقالات سلامت
الکسی‌تایمی: چرا نمی‌توانیم احساسات خود را به درستی تشخیص دهیم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که حالتان خوب نیست اما نمی‌توانید دقیقاً بگویید چه احساسی دارید؟ این وضعیت ممکن است ناشی از الکسی‌تایمی باشد، حالتی…