مقالات سلامت
تاثیر روش پخت اسفناج بر سلامت کلیه‌ها و جذب مواد مغذی
اسفناج یکی از سبزیجات بسیار مفید برای سلامتی است که در هر 100 گرم آن کمتر از 25 کالری وجود دارد و سرشار از ویتامین‌های B9،…
مقالات سلامت
۱۵۵۲ مطلب
مقالات سلامت
علائم اولیه آلزایمر؛ کی باید به پزشک عمومی مراجعه کنیم؟
وقتی یکی از اعضای خانواده بارها سوالات تکراری می‌پرسد یا در محله‌ای که خوب می‌شناسد گم می‌شود، بسیاری بلافاصله به بیماری آلزایمر فکر می‌کنند. اما همه…
مقالات سلامت
تاثیر پنهان قهوه بر کیفیت خواب عمیق حتی بدون بی‌خوابی
اگر به راحتی به خواب می‌روید، در طول شب چندان بیدار نمی‌شوید و حداقل هفت ساعت می‌خوابید، ممکن است تصور کنید که نوشیدن قهوه در بعدازظهر…
مقالات سلامت
طرز تهیه کارامل خانگی با 3 ماده ساده و یک راز غیرمنتظره
کارامل خانگی یکی از محبوب‌ترین افزودنی‌ها برای کرپ، پنکیک یا ماست است، اما تهیه آن با شکر سوخته در قابلمه برای بسیاری ترسناک است. حالا با…
مقالات سلامت
بهترین نوشیدنی‌ها به جز آب برای حفظ سلامت کلیه‌ها
آب بهترین گزینه برای حفظ سلامت کلیه‌ها است، اما نوشیدن صرفاً آب روزانه می‌تواند خسته‌کننده شود. در این شرایط، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای، آب گازدار یا…
مقالات سلامت
روش درست برش اشنه بدون له شدن با تکنیک گام‌به‌گام چاقو
له شدن اشنه زیر تیغه چاقو مشکلی است که برای بسیاری پیش می‌آید. برای برش دادن اشنه بدون له شدن، سرآشپز الوی اسپینلر که در اینستاگرام…
مقالات سلامت
توصیه یک متخصص غدد برای صبحانه‌ای موثر در تقویت سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
<pاغلب وقتی به متخصص غدد مراجعه می‌کنیم، موضوعاتی مانند دیابت یا مشکلات تیروئید به ذهن می‌آید، اما سلامت استخوان‌ها کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. دکتر ریما…
مقالات سلامت
اشتباه رایج در نگهداری گردو که کیفیت آن را کاهش میدهد
بسیاری از ما در آشپزخانههایمان کیسهای از گردو را در قفسهای فراموش می‌کنیم و وقتی آن را روی سالاد میریزیم، طعم ناخواستهای شبیه مقوا و تلخی…
مقالات سلامت
طرز تهیه کیک مرمره با کدو حلوایی؛ دسر نرم و خوشطعم پاییزی
چلوئی اتین، خالق آشپزی، در یک دستور پخت ویژه برای پاییز، کیک مرمرهای با کدو حلوایی، شکلات تلخ و ادویههای معطر ارائه کرده است که بافتی…
مقالات سلامت
روشهای پخت کدو سبز: تابهای یا فر؛ کدام بهتر است؟
کدو سبز یکی از سبزیجات تابستانی است که به دلیل داشتن آب زیاد، گاهی پس از پخت به شکل نرم و بیمزه درمیآید. این مشکل معمولاً…