مقالات سلامت
رژیم MIND و کاهش 25 درصدی خطر دمانس حتی پس از 60 سالگی
بسیاری از افراد پس از 60 سالگی به دلیل ترس از ابتلا به دمانس و این تصور که دیگر دیر شده برای تغییر سبک زندگی، از…
مقالات سلامت
۲۰۹۵ مطلب
مقالات سلامت
طرز تهیه پاستا با کرم کدو حلوایی و بوراتا؛ غذای محبوب پاییز ۲۰۲۷
با سرد شدن شب‌های پاییزی ۲۰۲۷، تمایل به خوردن غذایی گرم و دلپذیر افزایش می‌یابد. پاستا با کرم کدو حلوایی و پنیر بوراتا که توسط آشپز…
مقالات سلامت
طرز تهیه پاستا با کرم کدو حلوایی و بوراتا؛ غذای گرم و دلپذیر پاییزی
معمولاً بوراتا را به‌عنوان پنیر تازه و کرمی روی سالادهای تابستانی با گوجه‌فرنگی‌های قرمز تصور می‌کنیم، اما این پنیر ایتالیایی نرم و خامه‌ای در یک غذای…
مقالات سلامت
راز ساده برای سبک کردن کیک مادر بزرگ بدون از دست دادن لطافت
بسیاری از ما تجربه کرده‌ایم که کیک سیب خانگی مادر بزرگ، تازه از فر که بیرون می‌آید نرم و خوشمزه است اما روز بعد خشک و…
مقالات سلامت
بلندر گرمایشی Lidl زیر 40 یورو برای تهیه سوپ‌های خانگی عالی
<pبا شروع فصل سرما، تمایل به خوردن سوپ‌های خانگی افزایش یافته و دستگاهی جدید در فروشگاه‌های Lidl توجه‌ها را جلب کرده است. بلندر گرمایشی Silvercrest Cook’n’Mix…
مقالات سلامت
کیک ماربل شکلات و فندق سیریل لیگناک؛ دستور ساده و خاطره‌انگیز کودکی
سیریل لیگناک، سرآشپز مشهور، در برنامه «بهترین شیرینی‌پز» از کیکی سخن گفت که نماد دوران کودکی‌اش است: کیک ماربل شکلات و فندق با روکش شکلاتی ترد…
مقالات سلامت
نحوه مصرف دانه‌های چیا برای بهره‌مندی کامل از فواید آنها طبق نظر کارشناسان
دانه‌های چیا که این روزها در کاسه‌های صبحانه و شبکه‌های اجتماعی بسیار محبوب شده‌اند، هنوز برای بسیاری سوال است که چگونه باید آنها را مصرف کرد…
مقالات سلامت
عادت صبحگاهی یک نورولوژیست برای تقویت مغز و کاهش استرس
<pاولین کاری که صبح بعد از بیدار شدن انجام می‌دهید چیست؟ اگر پاسخ شما گشت‌وگذار در شبکه‌های اجتماعی است، باید بدانید این عادت می‌تواند به سرعت…
مقالات سلامت
خطرات مصرف ملون خیلی رسیده و توصیه‌های مهم یک ویروس‌شناس
یک ویدئوی پر بازدید در شبکه‌های اجتماعی، نحوه استفاده از ملون کپک زده در یک دستور غذایی ضد هدررفت را نشان داد که واکنش تند ویروس‌شناس…
مقالات سلامت
راز سلامتی هایدی کلوم: سوپ سبزیجاتی که هر روز می‌خورد
هایدی کلوم، مدل و مجری مشهور آمریکایی، در ۵۳ سالگی راز حفظ سلامت و انرژی خود را آشکار کرد. او در مصاحبه‌ای با مجله آمریکایی Eating…